Diabetes on joukko sairauksia, joille on yhteistä veren sokeripitoisuuden kasvaminen liian suureksi.

Avaintekijänä on insuliinihormoni: sen erityksen loppuminen, määrän riittämättömyys tai vaikutuksen heikkeneminen.

Pitkäaikainen liian korkea verensokeri johtaa elimistön valkuaisaineiden sokeroitumiseen, mikä voi aiheuttaa elinmuutoksia silmissä, munuaisissa ja hermoissa sekä sydän- ja verenkiertoelimistössä.

Diabeteksen kaksi päämuotoa ovat tyypin 1 (nuoruustyypin) diabetes ja tyypin 2 (aikuistyypin) diabetes.

Tyypin 1 diabeteksessa elimistön puuttuva insuliinineritys on korvattava elinikäisellä insuliinihoidolla.

ILMOITUS

Tyypin 2 diabeteksessa on olennaista valtimotautivaaran vähentäminen verensokerin, verenpaineen, veren rasvojen ja hyytymistekijöiden hoidolla.

Tyypin 1 diabeetikoita on Suomessa noin 40 000. Tyypin 2 diabeetikoita on noin 250 000 ja lisäksi diagnosoimattomina ehkä 200 000.

Diabeetikoiden hoidon vuotuiset kustannukset ovat jo nyt yli 11 prosenttia terveydenhuollon kokonaiskustannuksista.

Diabeteksen ehkäisy

Tyypin 1 diabeteksen ehkäisykeinoja ei ole, mutta niitä tutkitaan koko ajan.

Tyypin 2 diabeteksen puhkeamista pystytään ehkäisemään tai ainakin viivyttämään elämäntavoin, vaikka perimällä onkin sairaudessa merkittävä osuus.

Sairastumista voi ehkäistä muun muassa

– välttämällä ylipainoa

– liikkumalla päivittäin vähintään puoli tuntia

– syömällä paljon kuitua, esimerkiksi ruisleipää, kasviksia, marjoja ja hedelmiä.

– vähentämällä rasvojen käyttöä

– välttämällä tupakointia.

Lisätietoja:

www.diabetes.fi